Wszyscy znają zioła działające na uspokojenie, lęki lub nawet depresję. Melisa, dziurawiec, kozłek, chmiel, rumianek, głóg, szałwia. Najlepiej wyciągi, bo herbatki są często źle przygotowywane, suszone w zbyt wysokich temperaturach. Dziurawiec (na depresję) tylko w wyciągu, bo herbatka może pomóc, ale na inne sprawy. Czy ktoś z Państwa poznał już męczennicę (passiflorę) ? Działa znacznie …
Drink Mystera – najlepszy drink na świecie ?
Codziennie rano piję na czczo drink Mystera, czyli sok z granatu (50 g) + sok z pomidorów(50 g) + 1/4 łyżeczki cejlońskiej kurkumy i trochę pieprzu. Smacznie i zdrowo. Polecam wszystkim tego drinka. Tym, którzy mają jakieś zapalenia w organizmie, lub chcą stosować profilaktykę. Panom po 40-tce pomoże także w ewentualnych problemach z prostatą (granat, …
Cukrzyca a alzheimer. Herbata z liści morwy białej.
Bezpośredniego związku między cukrzycą, a alzheimerem jeszcze nie znaleziono, wiadomo natomiast, że zagrożenie chorobą alzheimera jest parokrotnie razy większe wśród osób chorych na cukrzycę. Warto przypomnieć sobie wszystkie wcześniejsze artykuły powiązane z cukrzycą https://pamiec.home.blog/category/cukrzyca/ Dzisiaj dodatkowo przypomnę, że herbata z morwy, wypita po posiłku, może zadziałać podobnie do insuliny i obniżyć poziom cukru we krwi. …
Czytaj dalej "Cukrzyca a alzheimer. Herbata z liści morwy białej."
Czekolada dobra na wiele chorób
Jedzenie gorzkiej czekolady może przyczynić się do uchronienia starzejącego się mózgu. Kakao zawiera ogromne ilości antyoksydantów (flawanoidy) chroniących serce i mózg. Wspomaga zapobieganie udarom, ma działanie przeciwzapalne. Picie kakao również wspomaga dopływ krwi do mózgu, co jest ważne u pacjentów chorych na alzheimera. Pijcie 2 kubki kakao dziennie, jeśli wg Waszych lekarzy macie za słabe krążenie krwi …
Olejek z lawendy pomaga w lękach
Pisałem już o tym, że osoby mające problemy z pamięcią, czy alzheimerem, mogą wypróbować wąchanie przypraw, takich jak szafran czy rozmaryn. Lekarze nie przypisują, ani ziół, ani olejków eterycznych, ale również te drugie mogą być pomocne w wielu chorobach. W przypadku lęków, czy depresji, pomocny może być olejek z lawendy. jeśli macie kłopoty ze snem …
Zioła ajurwedyjskie – na pamięć i koncentrację
Wszyscy znamy zioła, którymi wspomagamy się w starszym wieku, lub w trakcie wzmożonego wysiłku, jak sesja egzaminacyjna. Żeń-szeń i miłorząb są dostępne w każdej aptece. Warto przy tym pamiętać, że nie powinniśmy zażywać tych ziół bez przerwy, bo możemy sobie zrobić krzywdę. Trzeba zawsze przeczytać ulotkę, a najlepiej skonsultować z lekarzem. Naukowiec zajmujący się poważniejszymi …
Czytaj dalej "Zioła ajurwedyjskie – na pamięć i koncentrację"
Oszalej na punkcie cynamonu
"Oszalej na punkcie cynamonu", tak nazwała rozdział o tej przyprawie Jean Carper, autorka książki "100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera". Wspomina ona dr. Richarda Andersona, diabetologa, który zauważył w jednym z badań, że diabetycy, którzy przez 42 dni 2 razy dziennie przyjmowali ćwierć łyżeczki cynamonu, mieli o 29 procent niższy poziom cukru we krwi. Jak bardzo …
Witamina E a choroba Alzheimera (AD)
Witamina E to antyoksydant o działaniu antyalzheimerowskim. Tak stwierdza dr. Bredesen w swojej słynnej książce. Dalej zaznacza, że to jest jeden z nielicznych składników, który, stosowany nawet samodzielnie, może przynosić wymierne, choć jednak ograniczone korzyści. Spowalnia postęp zaburzeń poznawczych w chorobie Alzheimera. Jeśli chcemy sprawdzić, czy nasz organizm ma właściwą ilość tej witaminy, to znany …
Pamięć 