Informacje przydatne dla osób 45 plus, które obawiają się problemów z tożsamością w następnych latach życia. Misją tego projektu jest pomaganie ludziom w profilaktyce i opóźnieniu lub zatrzymaniu problemów z pamięcią. COPYRIGHT © 2018 Informacje na tej stronie mają na celu zainteresowanie czytelnika tematem. Każdy ma swój własny, unikalny organizm a także własne problemy zdrowotne i leczenie powinien realizować i kontrolować pod okiem wyspecjalizowanego, w danej dziedzinie, lekarza.
Goji – owoc długowieczności Jagody, obok zielonych liści, to jest właśnie to, co różni dietę MIND od diety śródziemnomorskiej, czy diety Dash, uważanych za najzdrowsze przez dietetyków. To właśnie jagody mają największy wpływ na zdrowie naszego mózgu. Problem jest w zimie, kiedy o jagody trudno. Nie wszędzie można kupić mrożone, na dodatek są drogie. Alternatywą są …
Wszyscy znamy zioła, którymi wspomagamy się w starszym wieku, lub w trakcie wzmożonego wysiłku, jak podczas sesji egzaminacyjna. Żeń-szeń i miłorząb są dostępne w każdej aptece. Warto przy tym pamiętać, że nie powinniśmy zażywać tych ziół bez przerwy, bo możemy sobie zrobić krzywdę. Trzeba zawsze przeczytać ulotkę, a najlepiej skonsultować z lekarzem (szczególnie chorzy biorący …
Czytaj dalej "Zioła ajurwedyjskie – na pamięć i koncentrację"
Ten artykuł umieszczam w dwóch kategoriach Profilaktyka zdrowia i Recenzje. Recenzje, bo to o książce, profilaktyka zdrowia, bo bardzo często pokrywa się z artykułami, które napisałem już w tej kategorii. Jeśli chodzi o recenzję, to książkę czyta się bardzo dobrze. Jeśli ktoś interesuje się zagadnieniem profilaktyki zdrowia, czy też ma pierwsze kłopoty z pamięcią, połknie …
Czytaj dalej "100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera"
Ukrywa się pod różnymi nazwami, ale coraz częściej słyszymy jak dobry wpływ na starzenie, a nawet na chorobę Alzheimera ma to bałkańskie zioło. Porównywane jest z ekstraktem z dziurawca czy ashwagandą. Na szczęście jest bardzo dobre w smaku. Można też stosować zapobiegawczo. Zagotujcie je przez 5 minut, jeśli nie macie innych, niż pamięć, problemów ze …
Najnowsze badania na myszach wskazują, że nadmiar soli pogarsza funkcje poznawcze. Ograniczajmy sól szczególnie w diecie chorych na alzheimera. Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/31645758/ Sól
Dostałem odpowiedź Rzecznika Praw Pacjenta. Długo to trwało, ale informacje dają nadzieję, że sytuacja starszych ludzi zmieni się trochę na lepsze. Pan Krzysztof Kukliński Szanowny Panie, W nawiązaniu do przesłanej korespondencji (maile z dnia: 31 marca, 5 kwietnia oraz 6 sierpnia 2018 r.), w której odnosi się Pan do założeń Polskiego Planu Alzheimerowskiego, działając na …
Soczewica wyróżnia się spośród innych roślin tym, że ma dużo białka, kwasu foliowego i potasu. Kwas foliowy jest wspaniały dla ludzi mających problemy z pamięcią https://pamiec.home.blog/tag/kwas-foliowy/ Białko jest szczególnie ważne dla wegan. Potas jest ważny dla pracy serca i ogólnej pracy organizmu. Jego brak rozpoznawany jest np. po skurczach mięśni. Nie zapominajmy dodawać soczewicę do swojej …
Pewnie wszyscy znają 6 najpopularniejszych porad, co zrobić, żeby dłużej zachować zdrowie, również zdrowie naszego mózgu: 1.Nie pal ! 2. Nie chlej ! 3. Zrób codzienny, godzinny spacer ! 4. Śpij 7-8 godzin ! 5. Nie stresuj się ! 6. Ogranicz cukier, złe tłuszcze i przetworzone jedzenie ! W ostatnim roku doszło kolejne zalecenie wielu …
Codziennie rano piję na czczo drink Mystera, czyli sok z granatu (50 g) + sok z pomidorów(50 g) + 1/4 łyżeczki cejlońskiej kurkumy i trochę pieprzu. Smacznie i zdrowo. Polecam wszystkim tego drinka. Tym, którzy mają jakieś zapalenia w organizmie, lub chcą stosować profilaktykę. Panom po 40-tce pomoże także w ewentualnych problemach z prostatą (granat, …
Każdy z nas mając 55 lat chciałby w wieku 60 lat mieć nie gorszą pamięć. Naukowcy przeprowadzili badania, w których, grupie osób podawano przez 3 lata 800 mcg kwasu foliowego, a drugiej grupie placebo. Przebadano ich pamięć. Ci przyjmujący kwas foliowy mieli średnio pamięć osób 5 lat młodszych. Inne, podobne badania, wykazały zmniejszenie ryzyka alzheimera …
Czytaj dalej "Kwas foliowy opóźnia problemy z pamięcią o 5 lat"
Pamięć 