Informacje przydatne dla osób 45 plus, które obawiają się problemów z tożsamością w następnych latach życia. Misją tego projektu jest pomaganie ludziom w profilaktyce i opóźnieniu lub zatrzymaniu problemów z pamięcią. COPYRIGHT © 2018 Informacje na tej stronie mają na celu zainteresowanie czytelnika tematem. Każdy ma swój własny, unikalny organizm a także własne problemy zdrowotne i leczenie powinien realizować i kontrolować pod okiem wyspecjalizowanego, w danej dziedzinie, lekarza.
Wśród wielu niezbędnych dla naszego mózgu antyoksydantów - są karotenoidy. To dzięki nim dynia czy marchew mają tak piękny kolor. Z badań wynika, że dieta bogata w karotenoidy, zmniejsza spadek zdolności poznawczych związany ze starością. Inne badania pokazują, że możemy zwiększyć ich wchłanianie przez nasz organizm dodając do potrawy dobry tłuszcz z awokado. Kiedy już …
Czytaj dalej "Awokado zwiększa moc karotenoidów (np. z dyni)"
Acetylocholina to neuroprzekaźnik odgrywający ważną rolę podczas uczenia się i tworzenia wspomnień. Najbardziej zauważalny jego brak występuje u chorych na alzheimera. Stąd powstał lek Aricept. Doświadczenia na myszach pokazały, ze podobny efekt, ale bez skutków ubocznych ma sok jabłkowy. Dostarcza on antyoksydanty ( np. kwercytynę), chroniące neurony przed zniszczeniem przez wolne rodniki. Pisałem już o …
Wszyscy znamy zioła, którymi wspomagamy się w starszym wieku, lub w trakcie wzmożonego wysiłku, jak sesja egzaminacyjna. Żeń-szeń i miłorząb są dostępne w każdej aptece. Warto przy tym pamiętać, że nie powinniśmy zażywać tych ziół bez przerwy, bo możemy sobie zrobić krzywdę. Trzeba zawsze przeczytać ulotkę, a najlepiej skonsultować z lekarzem. Naukowiec zajmujący się poważniejszymi …
Czytaj dalej "Zioła ajurwedyjskie – na pamięć i koncentrację"
Do: Komisja Polityki Senioralnej Szanowni Państwo, Swoją prośbę przekazuję w oparciu o wiedzę internetową i książkową publikowaną przez neurologa, naukowca, dr. Dale Bredesena. Jego dorobek naukowy to ok. 70 prac badawczych, których jest autorem lub współautorem. Można je zobaczyć pod tym linkiem: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/?term=Bredesen,+Dale%5BAuthor%5D Aktualne informacje o swoim protokole, programie leczenia i książce publikuje on na …
Czytaj dalej "Kognoskopia – pomysł dr. Dale E. Bredesena przesłany do Komisji Polityki Senioralnej"
Miedź i żelazo umieszczane w wielu multiwitaminach obecnych na polskim rynku, mogą być złodziejami pamięci przyśpieszającymi problemy. Po 50-tce nadmiar miedzi i żelaza może odkładać się w mózgu i sprzyjać osłabianiu pamięci oraz chorobie Alzheimera. Warto skonsultować przyjmowanie tych suplementów z lekarzem. O ile żelazo może być w niedoborze i suplementowanie go może być potrzebne, …
Berberynę zachwalali do tej pory specjaliści od ziołolecznictwa. Wśród suplementów, które warto podawać jeśli insulina na czczo > 4,5, glukoza na czczo > 90 lub hemoglobina A1c(glikowana) na czczo > 5,5 berberynę (300-500 mg) 3 razy dziennie lub metforminę proponuje w swoim programie ReCODE dla chorych na Alzheimera dr. Dale E. Bredesen. O cynamonie polecanym …
Czytaj dalej "Berberyna – bardzo obiecujący suplement na wiele chorób"
Jean Carper w swoje książce "100 sposobów zapobiegania chorobie Alzheimera" opisuje przypadek badania 2 bliźniaków jednojajowych. Jeden z nich miał w pracy kontakt z pestycydami i zmarł po 16 latach walki z alzheimerem. Drugi był sprawny umysłowo do końca życia. Pozostałe warunki życia były podobne. Autorka książki wspomina też, że mieszkańcy dużych miast, gdzie zanieczyszczenie jest …
Czytaj dalej "Pestycydy a ryzyko zachorowania na Alzheimera. Unikajcie toksyn w środowisku"
Wysoka homocysteina 11 mmoli na litr podwaja ryzyko zachorowania na Alzheimera. Nawet wynik powyżej 7, to już powód do niepokoju i działania. Niestety, jeśli myślicie, że to jedno z podstawowych skierowań do badań od neurologów, geriatrów czy lekarzy pierwszego kontaktu, to jesteście w błędzie. Jak sobie radzić, kiedy już lekarz skieruje nas na badania, lub zrobimy …
Czytaj dalej "Wysoka homocysteina – kolejna przyczyna Alzheimera – weganie i mięsożercy"
Po podpowiedzeniu wcześniej dwóch świetnych aplikacji BrainHQ i Lumosity oraz testów pamiętania słów i równowagi, kolej na kolejną próbę. Tym razem test polega na zapamiętaniu obrazów. Jednorazowo można skorzystać z testu na stronie https://memtrax.com/test/ Na stronie można wykupić subskrypcję, jeśli ktoś chciałby dłużej korzystać z dostępnych testów. Korzystając jednorazowo należy uderzać w spację, za każdym razem …
W marcu tego roku badacze z American Chemical Society przedstawili dane z których wynika, że betanina, związek występujący w ekstrakcie z buraka, może powstrzymywać pewne reakcje w mózgu występujące podczas choroby Alzheimera. Badacze zachęcają do dalszych prac nad lekami wykorzystującymi ten związek. Wcześniej inni naukowcy sugerowali, że sok z buraków poprawia wydajność poznawczą i przepływ tlenu …
Pamięć 