Informacje przydatne dla osób 45 plus, które obawiają się problemów z tożsamością w następnych latach życia. Misją tego projektu jest pomaganie ludziom w profilaktyce i opóźnieniu lub zatrzymaniu problemów z pamięcią. COPYRIGHT © 2018 Informacje na tej stronie mają na celu zainteresowanie czytelnika tematem. Każdy ma swój własny, unikalny organizm a także własne problemy zdrowotne i leczenie powinien realizować i kontrolować pod okiem wyspecjalizowanego, w danej dziedzinie, lekarza.
Kiedy robiłem łyskom to zdjęcie, zobaczyłem, że przyciągane są do pomostu przez rzucające chleb dziecko. Nie wszędzie jeszcze są tablice przypominające żeby tego nie robić. Wtedy jeszcze nad jeziorem Kórnickim takich tablic nie było. Chleb rzucany łabędziom niszczy ich żołądek i wątrobę. Wiele ptaków choruje na kwasicę. Ptaki na "chlebowej" diecie mają opuchnięte wątroby oraz …
Czytaj dalej "Nie dokarmiajmy kaczek, łysek i łabędzi chlebem"
Coraz więcej słyszymy o tym, jak duży wpływ na to, jak wyjdziemy z kontaktu z wirusem, ma nasza odporność. Wszyscy wiemy co osłabia naszą odporność: palenie, częste picie, brak ruchu, krótki i niespokojny sen, stres, nadmiar cukru i soli, złe tłuszcze, przetworzone jedzenie, dieta bez błonnika, przewlekłe choroby i stany zapalne. Niestety w czasie epidemii …
Update 14.7.2020 r. Warto uaktualnić ten artykuł, bo jest jeszcze parę informacji które trzeba wiedzieć. O trybie samolotowym napisałem tutaj: https://antrejka.pl/2020/06/wlacztrybsamolotowy/ Im dalej od ucha trzymamy telefon tym lepiej dla Twojego zdrowia. Każdy centymetr dalej od ucha to 2x mniejsze promieniowanie. Duże telefony mogą być odpowiedzialne za wzrost zachorowań na raka tarczycy (są bliżej nieosłoniętej …
Wg doktora nauk medycznych Barry’ego Reisberg’a na długo przed pojawieniem się oznak demencji przechodzimy przez 2 etapy. Pierwszy, nazwany subiektywnym zaburzeniem funkcji poznawczych (SCI), występuje około 15 lat przed kolejnym, czyli łagodnym upośledzeniem sprawności poznawczych (MCI), który z kolei poprzedza demencję o 7 lat. Na etap drugi MCI nie ma testu, ale mogą wskazywać na …
Czytaj dalej "SCI, czyli kiedy pacjent wie, a lekarz jeszcze nie"
Wietrzenie szatni Kiedy latem ubiegłego roku przy ulicy Bułgarskiej dochodziło do poważnej rewolucji kadrowej, większość kibiców z dużym dystansem przyglądała się poczynaniom władz Kolejorza. Z dystansem i brakiem wiary, że obrany przez włodarzy „Dumy Wielkopolski” kurs tym razem okaże się tym właściwym. Klub, wraz z końcem czerwca 2019 roku, bez większego żalu pożegnał aż 12 …
Na razie obowiązuje u nas hasło #zostanwdomu, ale trzeba wierzyć, że już w maju będziemy pędzić na rowerach po lesie. Żeby przegonić wirusa, już teraz zapraszam Was na przejażdżki. Kiedyś napisałem taki tekst, żeby zachęcić kolegów z pracy i sąsiadów. Pośmiejcie się, a w maju do zobaczenia na rowerach. Na granicy Szwajcarii i Francji. Zakończenie …
Okazuje się, że pestka awokado może być jeszcze korzystniejsza dla zdrowia niż sam owoc. Korzystna także na zmniejszenie objawów alzheimera. Zbadano wpływ wyciągów z liści i pestki awokado, ale można też nie wyrzucać pestek, wysuszyć je na kaloryferze, obrać ze skórki, potem sproszkować i dodawać pół łyżeczki do potraw. Podobno nie jest smaczna. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26812783
Najnowsze badania na myszach wskazują, że nadmiar soli pogarsza funkcje poznawcze. Ograniczajmy sól szczególnie w diecie chorych na alzheimera. Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/31645758/ Sól
Taką ławeczkę postawiono w Centrum Rekreacji w Krynicy Morskiej. Mamy teraz czas zgłaszania Ławeczek Seniora w Budżetach Obywatelskich. Zgłaszanie proszę robić tak, aby ławeczki powstawały przy każdym placu zabaw, czy siłowni plenerowej. Ja zgłosiłem taką bez pedałków, przystankową, ale te do ćwiczeń są równie ważne. https://www.facebook.com/584206498294138/posts/2351912714856832/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/29208493/ Mamy wiele badań naukowych pokazujących, jak ważne może być zjadanie codziennej garści orzechów. To badanie, z powyższego linku, wskazuje na to, że migdały, orzechy laskowe i włoskie chronią mózg i pamięć także w przypadku alzheimera. Najczęściej pamiętamy o orzechach włoskich, bo wyglądem przypominają mózg. Orzechy laskowe chronią mózg przed zanikiem, kiedy więc, będąc na …
Czytaj dalej "Orzechy laskowe, włoskie i migdały chronią mózg i pamięć"
Pamięć 