Kategoria: Zioła

Opublikowano w

Chlorella vulgaris – super alga, która zmniejsza depresję

Przeprowadzono badania jaki wpływ na duże zaburzenia depresyjne będzie miało zastosowanie bogatego w przeciwutleniacze ekstraktu z Chlorella vulgaris. Zastosowano go jako dodatek do standardowego  leczenia u pacjentów cierpiących na depresję. Wynikiem tego pilotażowego badania, są pierwsze dowody kliniczne, na skuteczność i bezpieczeństwo terapii wspomagającej, z zastosowaniem Chlorelli, w poprawie objawów depresji i lękowych u pacjentów leczonych …

Czytaj dalej "Chlorella vulgaris – super alga, która zmniejsza depresję"

Opublikowano w

Szałwia – lek na alzheimera

Pisałem już o melisie. Kolejnym polskim ziołem, które świetnie działa na pacjentów chorych na Alzheimera jest szałwia. Już w 2003 roku naukowcy odkryli, że wyciąg z szałwii daje dużo lepsze wyniki od placebo w zakresie funkcji poznawczych. Wyniki tego badania wskazywały na skuteczność ekstraktu szałwii w leczeniu łagodnej i umiarkowanej choroby Alzheimera. Jeśli korzystamy już z …

Czytaj dalej "Szałwia – lek na alzheimera"

Opublikowano w

Owoce leśne – najlepsze na pamięć

Naukowcy nie mogą się nachwalić jagód i ich wpływu na zdrowie, a szczególnie zdrowie mózgu. Za jagody uznają także borówki, truskawki i inne bezpestkowe owoce.  O ile truskawki są często zanieczyszczone pestycydami, owoce leśne mają szanse być dla naszego zdrowia prawdziwym skarbem.  W tej chwili najbardziej obrodziła czeremcha amerykańska, bardzo inwazyjna roślina, która opanowała nasze …

Czytaj dalej "Owoce leśne – najlepsze na pamięć"

Opublikowano w

Zioła ajurwedyjskie – na pamięć i koncentrację

Wszyscy znamy zioła, którymi wspomagamy się w starszym wieku, lub w trakcie wzmożonego wysiłku, jak sesja egzaminacyjna. Żeń-szeń i miłorząb są dostępne w każdej aptece. Warto przy tym pamiętać, że nie powinniśmy zażywać tych ziół bez przerwy, bo możemy sobie zrobić krzywdę. Trzeba zawsze przeczytać ulotkę, a najlepiej skonsultować z lekarzem.   Naukowiec zajmujący się poważniejszymi …

Czytaj dalej "Zioła ajurwedyjskie – na pamięć i koncentrację"

Opublikowano w

Berberyna – bardzo obiecujący suplement na wiele chorób

Berberynę zachwalali do tej pory specjaliści od ziołolecznictwa. Wśród suplementów, które warto podawać jeśli insulina na czczo > 4,5, glukoza na czczo > 90 lub hemoglobina A1c(glikowana) na czczo > 5,5 berberynę (300-500 mg) 3 razy dziennie lub metforminę proponuje w swoim programie ReCODE dla chorych na Alzheimera dr. Dale E. Bredesen.  O cynamonie polecanym …

Czytaj dalej "Berberyna – bardzo obiecujący suplement na wiele chorób"

Opublikowano w

Rhodiola – różeniec górski zioło na stres i niepokój

Rhodiola, czyli różeniec górski, jest zalecany głównie w przypadkach stresu i niepokoju. Jest wiele prostych sposobów na stres, takich jak głębokie, przeponowe oddychanie, słuchanie muzyki, medytacje, czy joga. Niestety, w trudniejszych przypadkach trzeba sięgnąć po zioła lub suplementy, bo długotrwały stres, połączony najczęściej z krótszym, przerywanym snem, może wpłynąć na znaczne pogorszenie zdrowia, a nawet …

Czytaj dalej "Rhodiola – różeniec górski zioło na stres i niepokój"

Opublikowano w

Donepezil (np. Aricept) lub memantyna (np. Polmatine) a przyprawa szafran

Na początku swojej książki  "Wygraj z Alzheimerem", jej autor, dr. Bredesen podsumowuje dotychczasowe traktowanie alzheimera jako pojedynczego schorzenia. Pisze, że w konsekwencji, w leczeniu stosuje się monoterapię w postaci leku donepezil lub memantyna - czasem podawanych równolegle. Pozostałe leki odpadły już w fazie badań jako nieskuteczne, szkodliwe lub zagrażające życiu. Jednocześnie zaznacza, że nie istnieje …

Czytaj dalej "Donepezil (np. Aricept) lub memantyna (np. Polmatine) a przyprawa szafran"

Opublikowano w

Kurkuma z rana albo 1g Omega 3 DHA

O cudownych właściwościach kurkuminy, składnika kurkumy, wiedzą już pewnie wszyscy. Dr. Bredesen zaleca w swojej książce brać ją z rana na pusty żołądek lub z tłuszczami. Czytałem też w internetowych poradnikach, że można np. wymieszać kurkumę w ciepłej wodzie i wypić. Niektóre badania wskazują na to, że dodając do kurkumy pieprz wzmacniamy wielokrotnie pozytywny efekt. …

Czytaj dalej "Kurkuma z rana albo 1g Omega 3 DHA"

Opublikowano w

Rozmaryn poprawia pamięć.

Rozmaryn to przyprawa stosowana zazwyczaj przy pieczeniu mięsa. Dodaje smaku i aromatu. Naukowcy zbadali tą przyprawę pod kątem pamięci. Okazuje się, że nawet jej wąchanie, podobnie jest z szafranem, poprawia pamięć. Pamiętajmy o tym, warto mieć olejek z rozmarynu, używać rozmaryn w trakcie gotowania, jeśli mamy w doniczce lub na działce, wystarczy poruszyć roślinę i …

Czytaj dalej "Rozmaryn poprawia pamięć."

Opublikowano w

Melisa – ziółko na pamięć, stres i cukrzycę

Przed zastosowaniem ziół warto zawsze podpytać lekarza lub przeszukać internet. Wiele artykułów wskazuje na to, że melisa może być pomocna na pamięć i stres, a przez to także na sen. To potrójna korzyść, bo dobry sen ma też wpływ na lepszą pamięć. W stosowaniu ziół warto jednak zawsze robić przerwy i uważać w przypadku stosowania …

Czytaj dalej "Melisa – ziółko na pamięć, stres i cukrzycę"

Zaprojektuj witrynę taką jak ta za pomocą WordPress.com
Rozpocznij