Informacje przydatne dla osób 45 plus, które obawiają się problemów z tożsamością w następnych latach życia. Misją tego projektu jest pomaganie ludziom w profilaktyce i opóźnieniu lub zatrzymaniu problemów z pamięcią. COPYRIGHT © 2018 Informacje na tej stronie mają na celu zainteresowanie czytelnika tematem. Każdy ma swój własny, unikalny organizm a także własne problemy zdrowotne i leczenie powinien realizować i kontrolować pod okiem wyspecjalizowanego, w danej dziedzinie, lekarza.
Okazuje się, że pestka awokado może być jeszcze korzystniejsza dla zdrowia niż sam owoc. Korzystna także na zmniejszenie objawów alzheimera. Zbadano wpływ wyciągów z liści i pestki awokado, ale można też nie wyrzucać pestek, wysuszyć je na kaloryferze, obrać ze skórki, potem sproszkować i dodawać pół łyżeczki do potraw. Podobno nie jest smaczna. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26812783
Codziennie rano piję na czczo drink Mystera, czyli sok z granatu (50 g) + sok z pomidorów(50 g) + 1/4 łyżeczki cejlońskiej kurkumy i trochę pieprzu. Smacznie i zdrowo. Polecam wszystkim tego drinka. Tym, którzy mają jakieś zapalenia w organizmie, lub chcą stosować profilaktykę. Panom po 40-tce pomoże także w ewentualnych problemach z prostatą (granat, …
Wg naukowców z Oregon, kwas alfa liponowy (ALA) to najsilniejszy antyoksydant działający odmładzająco na zwierzęta. Szczególnie skuteczny w połączeniu z acetylo-l-karnityną(ALCAR). Starsze szczury, po paru tygodniach stosowania, zachowywały się jak te o połowę młodsze. Wykazano też, że może wspomagać cukrzyków i chorych na alzheimera. Pamiętajcie, że nie wolno przekraczać dawek: 200 mg kwasu ALA i …
Czytaj dalej "Kwas alfa liponowy – najlepszy antyoksydant ?"
Bezpośredniego związku między cukrzycą, a alzheimerem jeszcze nie znaleziono, wiadomo natomiast, że zagrożenie chorobą alzheimera jest parokrotnie razy większe wśród osób chorych na cukrzycę. Warto przypomnieć sobie wszystkie wcześniejsze artykuły powiązane z cukrzycą https://pamiec.home.blog/category/cukrzyca/ Dzisiaj dodatkowo przypomnę, że herbata z morwy, wypita po posiłku, może zadziałać podobnie do insuliny i obniżyć poziom cukru we krwi. …
Czytaj dalej "Cukrzyca a alzheimer. Herbata z liści morwy białej."
Berberynę zachwalali do tej pory specjaliści od ziołolecznictwa. Wśród suplementów, które warto podawać jeśli insulina na czczo > 4,5, glukoza na czczo > 90 lub hemoglobina A1c(glikowana) na czczo > 5,5 berberynę (300-500 mg) 3 razy dziennie lub metforminę proponuje w swoim programie ReCODE dla chorych na Alzheimera dr. Dale E. Bredesen. O cynamonie polecanym …
Czytaj dalej "Berberyna – bardzo obiecujący suplement na wiele chorób"
Wiemy wszyscy, że magnez ma olbrzymi wpływ na działanie całego organizmu, wiemy też, że większość ludzi ma niedobory, stąd mnóstwo reklam z suplementami zawierającymi magnez. Ma on również wpływ na metabolizm, kontrolowanie cukrzycy typu 2, problemy ze stresem a nawet depresją, a więc czynniki mające też wpływ na rozwój choroby Alzheimera. Warto więc profilaktycznie włączyć …
Czytaj dalej "Obawiasz się Alzheimera, masz pierwsze kłopoty z pamięcią ? Treonat magnezu."
Pierwszy człon w nazwie diety dr. Dale E. Bredesena Ketoflex 12/3, czyli keto odnosi się do ketozy. O ostatnim członie 12/3 odnoszącym się do 12h postu pisałem niedawno w tym wpisie głodówka - link Ketoza to proces, w którym wątroba, rozbijając tłuszcze, produkuje ciała ketonowe. Dzieje się tak, gdy w naszym organizmie zabraknie węglowodanów, które są …
Czytaj dalej "Wygraj z Alzheimerem cz 2. Dieta Ketoflex 12/3. Co oznacza człon keto ?"
Znany naukowiec D. Bredesen w swojej książce "Wygraj z Alzheimerem" , jako jeden z bardzo wielu sposobów na tę straszną chorobę, zaleca dietę nazwaną przez siebie Ketoflex 12/3. Trzeci człon tej nazwy 12/3 odnosi się do głodówki. Wskazuje, że między ostatnim posiłkiem dnia, a pierwszym w dniu następnym powinno być 12 h przerwy. Nosiciele ApoE4 powinni …
Czytaj dalej "Wygraj z Alzheimerem. Dieta Ketoflex 12/3 – człon 3"
Jeszcze do niedawna statyny były jednym z najczęściej wydawanych pacjentom leków na receptę, głównie na obniżenie cholesterolu i ochronę układu sercowo-naczyniowego. Mit o wysokim cholesterolu pomału upada, teraz wielu naukowców zaleca nawet utrzymanie całkowitego cholesterolu na poziomie minimum 150 (HDL > 60), za niebezpieczny uważany jest oxLDL(cholesterol utleniony). Kto oglądał wczoraj wieczorem w telewizji film …
W artykule o zdrowych tłuszczach dobre tłuszcze - link nie wymieniłem awokado. To owoc zalecany przez dr. D. Bredesena, obok orzechów, nasion i oliwy, jako źródło zdrowego tłuszczu. Jest dobry nie tylko przeciw starzeniu, ale także na wiele innych chorób. Warto go podawać z marchewką,bo ułatwia wtedy wchłanianie jej najlepszych składników. Wśród dobrych tłuszczy wymieniane są często także …
Pamięć 