Obiecałem w części pierwszej artykułu o raku piersi, że jeszcze wrócę do tematu. Pisałem wtedy dużo o błonniku naturalnym, bo akurat artykuł o takim badaniu ukazał się w poważnym czasopiśmie. https://antrejka.pl/2020/05/kobiety-spozywajace-najwiecej-blonnika-sa-o-8-procent-mniej-podatne-na-raka-piersi/ Dr. Greger w swojej książce o błonniku pisał już w pierwszym wydaniu tej książki. Mam nadzieję, że część osób spożywa teraz częściej warzywa i …
Kobiety spożywające najwięcej błonnika są o 8 procent mniej podatne na raka piersi
Rak piersi część 1 Na raka piersi zmarły moje dwie ciocie. W tej chwili z chorobą walczą znajome mi osoby. Chciałem kiedyś napisać w kategorii Profilaktyka Zdrowotna kilka artykułów na ten temat. Wczorajsza lektura Washington Post sprowokowała mnie do zaczęcia cyklu już teraz. Linda Searing 11 maja 2020 r. napisała w Washington Post ten artykuł: https://www.washingtonpost.com/health/women-consuming-the-most-fiber-overall-are-8-percent-less-likely-to-develop-breast-cancer-report-says/2020/05/08/7e077a1e-906f-11ea-9e23-6914ee410a5f_story.html …
Czytaj dalej "Kobiety spożywające najwięcej błonnika są o 8 procent mniej podatne na raka piersi"
Dlaczego sok jabłkowy jest tak ważny ?
Jak widać na zdjęciu jabłoń właśnie pięknie kwitnie w moim ogródku, dlatego czas wspomnieć o tym ważnym dla zdrowia owocu. Już przy zachwalaniu soku wiśniowego (na sen) wspominałem o soku jabłkowym i dlaczego właśnie taką mieszankę soków kupuję najczęściej, obok aroniowego. https://antrejka.pl/2020/04/cos-na-sen-moze-szklanka-soku/ Jabłko, sok jabłkowy Acetylocholina to neuroprzekaźnik odgrywający ważną rolę podczas uczenia się i …
Pijcie sok jabłkowy
Acetylocholina to neuroprzekaźnik odgrywający ważną rolę podczas uczenia się i tworzenia wspomnień. Najbardziej zauważalny jego brak występuje u chorych na alzheimera. Stąd powstał lek Aricept. Doświadczenia na myszach pokazały, ze podobny efekt, ale bez skutków ubocznych ma sok jabłkowy. Dostarcza on antyoksydanty ( np. kwercytynę), chroniące neurony przed zniszczeniem przez wolne rodniki. Pisałem już o …

