Informacje przydatne dla osób 45 plus, które obawiają się problemów z tożsamością w następnych latach życia. Misją tego projektu jest pomaganie ludziom w profilaktyce i opóźnieniu lub zatrzymaniu problemów z pamięcią. COPYRIGHT © 2018 Informacje na tej stronie mają na celu zainteresowanie czytelnika tematem. Każdy ma swój własny, unikalny organizm a także własne problemy zdrowotne i leczenie powinien realizować i kontrolować pod okiem wyspecjalizowanego, w danej dziedzinie, lekarza.
Jak widać na zdjęciu jabłoń właśnie pięknie kwitnie w moim ogródku, dlatego czas wspomnieć o tym ważnym dla zdrowia owocu. Już przy zachwalaniu soku wiśniowego (na sen) wspominałem o soku jabłkowym i dlaczego właśnie taką mieszankę soków kupuję najczęściej, obok aroniowego. https://antrejka.pl/2020/04/cos-na-sen-moze-szklanka-soku/ Jabłko, sok jabłkowy Acetylocholina to neuroprzekaźnik odgrywający ważną rolę podczas uczenia się i …
O tym jak rowerem dojechać do Kórnika i gdzie warto zrobić wycieczki pisałem w pierwszej i drugiej części. Obiecywałem wtedy, że zdjęcia promenady, zamku i Arboretum będą w ostatniej części. https://antrejka.pl/2020/04/kolarskie-perelki-kornik-czesc-druga/ Każdy kto przyjeżdża do Kórnika, obowiązkowo robi rundę dookoła jeziora. Z jednej strony brzegu jest leśna ścieżka zdrowia, z drugiej promenada, wychodząca czasami nawet …
Czytaj dalej "Kolarskie perełki – Kórnik część trzecia i ostatnia"
Kiedy wychodzimy teraz do ogródka, mamy pod ręką tyle skarbów, że nawet nie o wszystkich wiemy, że mogą służyć naszemu zdrowia. Wzrok przyciąga złoty kolor forsycji i mniszka lekarskiego, ale uwagę przyciągają też młode pokrzywy, czy mięta. Wszystkie te roślinki dają tyle zdrowia, że nie sprawdzałem, czy się ze sobą "kłócą" czy nie, wrzuciłem do …
Ja dyrdałem na Kolejorza już jak miał 11 lat. Pisał ja niedawno o niedoszłym miszczu świata tutej: https://antrejka.pl/2020/04/czekulada-pilkarz-ktory-mogl-byc-mistrzem-swiata/ Tera czas na szczuna, który grał w giyrę z Czekuladą i był miszczem olimpijskim. Miał więcej farta, niż Czekulada. Zadebiutował na olimpiadzie w bardzo ważkim meczu z NRD. Maludy i gzuby pewnie nie wiedzą co to. Na …
Sen – ma ogromny wpływ na nasz organizm Sen ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Przede wszystkim to czas regeneracji. Przykładowo, w trakcie snu podnosi się poziom hormonu wzrostu, który reperuje stare komórki, tworzy nowe, wspierające pracę mózgu. Przerwa w jedzeniu poprawia wrażliwość na insulinę. Aktywuje się proces autofagii likwidujący nieużyteczne, a nawet szkodliwe pozostałości. Sen …
W najbliższy weekend miały się odbyć międzynarodowe dni protestu Stop 5G. Ponieważ ludzie nie mogą wychodzić na ulicę, zostały przełożone na czerwiec. Światłowód w domu = mniejsze elektroskażenie Oczywiście protest trwa cały czas, bez przerwy, ale cyfrowo w internecie. W jednym z maili poprosiłem Panią Poseł Aleksandrę Gajewską o interpelację w sprawie sporu znanych polskich …
Te informacje są dla osób zdrowych, które chcą stosować profilaktykę. Osoby chore wszelkie działania powinny konsultować z lekarzem, gdyż podawane leki, suplementy, zioła mogą ze sobą reagować, także żle. Skrzyp polny i krzem O skrzypie polnym już pisałem. Ma dużą zawartość krzemu co pozwala zapobiegać odkładaniu się w naczyniach krwionośnych wapnia, podkładu pod cholestrol. https://antrejka.pl/2020/04/najlepsze-ziolo-na-swiecie/ …
Czytaj dalej "Cholesterol a orzechy brazylijskie, czystek i skrzyp polny"
O Kórniku, jako kolarskiej perełce już pisałem w pierwszej części, ale obiecałem, że takich części będzie więcej, bo Kórnik na to zasługuje. https://antrejka.pl/2020/03/kolarskie-perelki-kornik-czesc-pierwsza/ Oprócz wielkich walorów turystycznych i rekreacyjnych Kórnik słynny jest także z tego, że pielęgnowane są tutaj kolarskie tradycje i to już od 1977 roku, kiedy p. Kazimierz Gogolewski założył pierwszą sekcję kolarską. …
O cudownych właściwościach kurkuminy, składnika kurkumy, wiedzą już pewnie wszyscy. Dr. Bredesen zaleca w swojej książce brać ją z rana na pusty żołądek lub z tłuszczami. Czytałem też w internetowych poradnikach, że można np. wymieszać kurkumę w ciepłej wodzie i wypić. Niektóre badania wskazują na to, że dodając do kurkumy pieprz wzmacniamy wielokrotnie pozytywny efekt. …
Czytaj dalej "Na zapalenie – Kurkuma z rana, OMEGA 3 DHA, czy aronia"
Nasz codzienny areszt został od dzisiaj trochę zmniejszony. Możemy chodzić po lesie i to w dodatku, jak zapewnił minister środowiska, bez masek. Zakładać trzeba na leśnych parkingach i leśnych drogach publicznych. Naukowcy już wielokrotnie przypominali, że tak samo jak dieta, środowisko, geny, nałogi, wpływ na nasze zdrowie ma także nasz ruch, czyli ćwiczenia fizyczne, spacer, …
Pamięć 